Bố trí giường ngủ hợp lý: Phòng ngủ là nơi cần sự yên bình nhất trong nhà. Bạn hãy đọc kỹ những điều nên tránh khi bố trí căn phòng này như để giường xa cửa ra vào, tránh bày gương lớn đối diện giường...
Thường xuyên mở cửa sổ: Các bác sĩ đã nhận ra rằng, những bệnh nhân tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ giảm cảm giác đau đớn, căng thẳng. Nếu muốn giữ gìn sức khỏe, bạn nên để ánh sáng tràn vào nhà nhiều hơn thay vì khép rèm suốt ngày.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét